06 листопада 2018 року в рамках роботи соціально-психологічного тренінгового центру «Шлях до успіху» Бахмутського міського центру зайнятості відбувся тренінг за темою «Тілесно-орієнтовані практики управління стрессом» для молоді віком до 35 років з числа безробітних.
Мета заходу - набуття шукачами роботи навичок аналізу стресових ситуацій і шляхів виходу з них, виявлення, активізація і використання внутрішніх ресурсів для вирішення проблем.,зниження негативних переживань і трансформація їх в позитивні емоційні стани.
На початку роботи кожен учасник презентував себе, розповідаючи про себе, сферу власних професійних та особистісних інтересів, уявлення про бажану роботу. Під час заходу слухачі опанували експрес - методи подолання стресових ситуацій. Наступною частиною тренінгу були вправи, спрямовані на оволодіння стратегією зменшення внутрішньої напруги та підвищення рівня стресостійкості.
Найбільшу зацікавленість безробітних викликали вправи, спрямовані на психологічне розвантаження та техніки релаксації, де учасники мали можливість привести думки та почуття в стан гармонії, ознайомитись із різними підходами до типових життєвих ситуацій інших учасників групи.
За результатами підсумкового анкетування проведеного тренером Ксенією Насоновою учасники тренінгу оцінили інформацію як зрозумілу та корисну, форму надання інформації - цікавою, а отримані навички потрібними при пошуку роботи.
Останні статті на сайті
- ВИХОДЬ НА СВІТЛО!
- Щодо товарів, переданих платниками податків Збройним силам України для потреб забезпечення оборони держави
- Який документ вважається розрахунковим документом?
- ВИХОДЬ НА СВІТЛО!
- Чи є об’єктом оподаткування військовим збором сума дивідендів нарахованих на користь ФО?
- Умови призначення житлових субсидій
- ВИХОДЬ НА СВІТЛО!
- Чи є доходом ФОП – платника ЄП (крім е-резидента) кошти, повернуті банком з депозитного рахунку ФОП на його поточний рахунок після закінчення депозитного договору?
- Графік поступового наближення акцизів до рівня в ЄС
- ВИХОДЬ НА СВІТЛО! Про відпустки для вагітних жінок і працівників із дітьми