Внутрішній світ людини – безмежний всесвіт найрізноманітніших відчуттів і почуттів, емоцій і настроїв, задумів та ідей, понять і образів, фантазій та ідеалів. Тому пізнання внутрішнього світу людини не менш необхідне й важливе, ніж пізнання навколишньої дійсності.

На початку заняття хлопцям та дівчатам була запропонована вправа «Закінчи речення», завдяки якій вони мали можливість  порівняти себе із тим чи іншим природним явищем, розкривши та поринувши у свій внутрішній світ. Надалі учасники тренінгу вчилися шукати у собі сильні сторони та аналізувати внутрішній світ інших людей.

Наприкінці заняття студенти  визначали  шкалу свого настрою  завдяки вправі «Термометр» та мали можливість сказати один одному гарні слова – компліменти, що покращило їх емоційний  стан та сприяло зміцненню дружніх стосунків.