Під час зустрічі обговорювались питання щодо піклування про ментальне здоров’я,  про необхідність створення сервісів та послуг, які допоможуть людині опановувати стрес, тривогу, гнів тощо.

В ході тренінгу учасники визначили, що таке стрес і навіщо він потрібен. Вчились усвідомлювати свій емоційний стан і оцінювати ступінь його кризовості.

Познайомились з моделлю BASIC Ph та визначили домінуючі канали подолання стресу. Акцентували увагу на слабкі канали, які потрібно розвивати для того, щоб посилити і збагатити свої ресурси в подоланні стресу.

Завдяки вправі «Контрольоване дихання» вчились релаксувати і знижувати тривогу.

Запрошених ознайомили з «Базовим Протоколом саморегуляції: Чотири стихії». Наглядно продемонстрували як використовується "Протокол «VIVO» первинна підтримка у кризових ситуаціях".

Учасники тренінгу отримали корисні посилання, які зможуть використовувати під час стресових ситуацій.