Головна мета першого заняття – знизити рівень вразливості до стресу. Учасники дізналися більше про природу стресових реакцій, алгоритми дій у стресових та посттравматичних ситуаціях, основні принципи, що допомагають бути більш стійкими до випробувань.

Присутні навчались за допомогою психологічних вправ опановувати техніки саморефлексії та знімати внутрішню напругу, а весела руханка додала гарного настрою.

Під час зустрічі учасниці, спілкуючись за чаюванням зі смаколиками, ознайомилися з технікою декупаж і кожна створила власний неповторний виріб.

Дякуємо за підтримку ментального здоров'я мешканців Бахмутської громади.

#ЗБахмутомусерці_Харків